苏雷什（瓦伦·达万 Varun Dhawan 饰）的梦想是成为一名伟大的舞者，以实现他母亲一直以来的愿望。他的青梅竹马温妮（施拉德哈·卡普尔 Shraddha Kapoor 饰）则希望成为最优秀的嘻哈舞者。两人组成一个团队，共同参加国家级比赛。然而，在比赛中，他们的舞蹈被指控抄袭，被取消参赛资格，并被人们称为骗子。舞团也因此解散，大家各自去找工作，苏雷什在酒吧当服务员，温妮则进入美容院工作。
　　苏雷什不甘心失败，决定参加拉斯维加斯的街舞大赛，以赢回尊严。他说服编舞大师毗湿奴（普拉部·地伐 Prabhu Deva 饰）加入团队，重新选拔队员，并整顿了舞团。他们成功赢得了在班加罗尔举行的预选赛。然而，温妮受伤，由奥利弗（劳伦·戈特利布 Lauren Gottlieb 饰）取代了她的位置。与此同时，苏雷什和温妮之间的爱情也经受了考验。

　　在奥斯陆的一间小公寓里，阿玛莉和她的男友米凯尔梦想着能在街舞的国际舞台上有所突破。当两人所在的“违禁舞团”被选中参加巴黎著名的舞蹈比赛时，机会终于来了。然而在巴黎，生活却不遂人愿。团员们意识到必须改变舞蹈动作，否则就会与此次机会失之交臂。与此同时，阿玛莉因寻找她关系疏远的母亲而心烦意乱，她的母亲居住在巴黎，并经营一家芭蕾舞学校。阿玛莉搞砸了舞团的新动作，团内的紧张气氛上升，她的舞台表现也因此受到了影响。团员们与阿玛莉对质时，她绝望地意识到：自己再也不是该团队的一员。但在寻找母亲的过程中，她偶然发现了一个地下舞蹈俱乐部，在那里她可以自由地跳舞，重新燃起她对舞蹈的热情。在对米凯尔的爱、对母亲的思念和对舞蹈的热爱之间，阿玛莉必须做出选择。她将何去何从？