该片讲述了在乡村振兴背景下的两个年轻人从相遇到相识，从误会到彼此相爱，携手打造现代有机生态农业，展现乡村传统农业如何实现现代化产业发展的一部主旋律影片。
丁鹏（张智尧饰）为扬名天下，挑战万松山庄的主人柳若松。未曾想遭到柳若松暗算。被初恋情人秦可情（柳岩饰）背叛，自己更是被打下山崖。好在丁鹏大难不死，被忘忧岛的岛主女儿青青（杨雪饰）所救，他不仅虏获了青青芳心，更是获岛主传授的弯刀刀法，之后丁鹏与青青回中原报仇。
本片聚焦于教练员与青年拳手之间的故事。记录了一系列真实的训练场景和比赛现场，展现了教练如何塑造拳手的技术、心态和职业道德，以及拳手们如何在叛逆和挑战中学会尊重和信任，一次次战胜困难，完成自我超越。
